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琼海苹果粥

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 原料:
  白米 1杯
  苹果 1个
  葡萄干 2大匙
  水 10杯
  辅料:
  蜂蜜 4大匙
  做法:
  1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。
  2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。
  3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
  特色:
  排毒防便秘,是美容养颜的第一步。

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