扫码进入手机版
|
4359/8
10761/27
各位网友，特别是驴友：在琼海铁杆骑驴陈国家强的提议下，【琼海骑驴】版于今天隆重上线了，在此特别公告下，希望大家多多关注。建立【琼海骑驴】版的目的是推广...
2278/5
爬坡轻快的技巧（转自CB）你是否在面对爬坡时心中有难以克服的障碍？爬得心跳加速、爬得肌肉疼痛、爬得呼天抢地、爬的姿势变形……放轻松，在力量还未完全建立...
3289/4
自行车的润滑自行车各零部件之间产生相对运动的形式为滚动运动和滑动运动。轴承部位产生滚动摩擦，链条、链轮、飞轮之间及其它运动着的零件之间则产生滑动摩擦。...
3664/3
休息的重要性休息的重要性转贴来源：www.ylbl.cn职业车手：WolframLindner（前东德车队教练，现执教于Coast车队）秘诀：Olaf...
2973/0
骑行姿势与各部件的关系决定自己骑行姿势是件非常不容易的事。有经验的选手，在跑车的过程中不断地微调整自己的骑行姿势。例如,精神饱满时、疲倦时、平坦的路上...
3484/17
3436/0
在长期骑车的旅途中时而会感觉到手指麻木，特别是无名指和小指甚至无法正常伸直。这其实是一种学名叫做腕部尺神经卡压综合症的病例，简单地说就是骑车的姿势不当...
2233/10
肩膀疼 引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，车把比较低，上肢支撑身体的超过了你的肌肉负载能力造成的，解决的办法是升高车把高度，减少车把和车座之间...
2662/3
自行车链条保养护理...
2581/2
[转贴]头盔与风镜正确佩戴方法 （视频）...
2480/3
看到很多车友骑车不带头盔，或者是把头盔绑在把立上，不愿意带在头上我觉得这样十分危险，尤其是穿锁鞋骑车还不带头盔的。转载一些关于头盔的知识，希望大家引以...
3850/0
你需要知道：1、你需要知道你的能力。希望在骑车中获得更多的人都应该知道你的极限是什么。别人能做的动作，你不一定能做。别人能到的地方，你不一定能到。2、...
2594/5
运动中水份与电解质的补充运动中水份与电解质的补充水份占成人体重的50~60%,对维持身体正常功能非常重要.当体内水份偏低,流到皮肤表面的血液量会随之减...
3429/3
选择骑车的16点理由骑车并不总是那么容易。拥挤的街道、汽车喇叭声和少得可怜的自行车道都可能会让骑车变得吃力。不过，由于当今社会倡导绿色出行，加上油价飞...
3076/6
骑车运动能够锻炼身体，陶冶情操，但是不仅要用力骑行，而且还要注意正确的骑乘姿势，才不会造成运动伤害。 以下是一些骑乘方法供车友参考： 一、在车队行...
4498/2
山地车下坡的基础练习方式如果你考虑练习真正的复杂下坡，那建议一定要学会用单指刹车，刹车不行就请最好改好刹车，因为好刹车是你下坡的唯一保证基础，所谓技术...
6106/5
买自行车就像买衣服一样，要适应场合身材与功能上的需求。要从事自行车运动，首先须要选购一台足以让您「运动」的自行车。这里所谓「运动」是在自行车骑乘的速度...
|
热帖排行
|
